Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!
Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành

CƠM:

Với cơm nắm chua ngọt, bạn có thể tùy ý trộn mọi loại nhân yêu thích vào với cơm. Thay vì hành tây, bí ngòi... như trong gợi ý, chúng ta thay bằng xúc xích, ngô ngọt, bò băm.. cũng quá ngon đấy!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 1

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 2


THỊT:
Gà xiên nướng rau củ này cũng rất dễ biến hóa. Nếu không thích ớt ngọt, bạn dùng hành tây hoặc ngô bao tử cũng được. Để tiết kiệm thời gian, chúng ta sẽ dùng chảo để nướng luôn nhé!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 3

Cách làm món gà nướng xiên que:

- Thái thịt gà và ớt ngọt thành những miếng vuông vừa ăn.

- trộn thật đều sa tế, dầu mè, đường và xì dầu lại với nhau rồi cho vào ướp thịt gà trong khoảng 15'.

- Xiên thịt gà và ớt xen kẽ nhau rồi cho vào chảo nướng. Các bạn chỉ cần dùng chảo dày và không cho dầu chiên vào chảo là được. Lưu ý quét đều nước ướp gà lên xiên thịt trước khi nướng nhé!

- Khi thịt chín, các bạn rắc đều vừng rang lên.



RAU:

Vì thực đơn hôm nay sẽ không có canh nên các bạn có thể giữ lại nước luộc đậu để uống trong khi ăn do nước đậu luộc rất lành. Cách làm món này thì vô cùng giản đơn: Bạn sẽ vẫn luộc chín đậu như bình thường rồi cuộn lại để xiên vào que. Sau đó, pha xì dầu với tỏi băm để rưới lên là xong!

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram thịt ức gà

Rau củ:
- 100 gram đậu đũa
- 1 quả ớt chuông xanh, 1 quả ớt chuông đỏ
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- ½ (một phần hai) quả bí ngòi
- 2-3 tép tỏi

Khác:
- Rong biển
- Tương cà
- Vừng trắng



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 5
Kết hợp cá hồi rán lạ miệng cho bữa ăn ngon lành

Thực đơn "ăn bốc" hay ho ngon lành 6
Tôm rang - canh bầu cho bữa ăn tốn ít nguyên liệu

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt gà cơm cơm nắm hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt gà diy

thịt ba chỉ thịt ba rọi chưng mắm banh bao dua soda chanh cảm hứng nep chien 6 món ngon chống ngấy đắt khách sau tết Món ăn siêu đáng yêu cho bé từ trứng giảm cân Món bánh gỏi củ sen tôm chao tom bà SÃƒÆ Mẹo phân biệt nấm kim châm nhập từ Kinh nghiệm hay lẩu Chia Ngon ấn tượng chả bắp Hội An Khai vị sa lát trứng bơ Đâu Bí ẩn những món đại kỵ trong dịp banh chuôi nêp thịt heo nước sốt nấm thạch phô mai Bê nộm tai lợn bong sung Bún cá thập cẩm tuyệt ngon ở Hải nghêu sốt thịt cà chua cach lam oc huong Hu tiu Cơm ngon nhà mình thực đơn Bún ngan đắt xắt ra miếng phố Lý Thái Món kho mi spaghetti cach nau lau cách làm banh my dâu tây Thơm mát nước dâu tây sua chua ngon Muối ớt canh rong biển thịt bằm Goi chua địa chỉ trà sữa ngon ở Hà Nội Mề xuc Cách làm kẹo mon vit kho Tips 4 chiêu cắt tỉa quả thanh long ngon ngheu Thưởng thức nem nướng Ninh Hòa 4 Thịt gà muối đậm đà đổi vị dưa bao tử Mướp xào tom kho ngon sua dau nanh quán chè ngon ở Sài Gòn Thưởng thức đặc sản dừa Tam Quan cach lam keo hướng dẫn làm kem Nấu nui ngon cháo gà nấu nấm bắp chuối Khoai tay kep thit bún riêu cua cá cơm một nắng kho khô Trần Hải Anh ấn tượng hến món Trung hến xào mùa hến mùa cách làm sạch ngao tiêu xanh chè chuối việt ở xứ sở anh đào Món ăn ngon Cách làm rau câu trái cây cach nau canh món ăn vặt y cháo sườn sụn mê hoặc dân công sở tra lipton sua món cháo cach nau ca ri de mochi ngon an dam Hải Nam mochi dau tay tom cuon dau hu nhoi trung muoi 10 món ăn đắt tiền nhất thế giới MON CANH trứng cút kho banh kem chuot mickey banh chuoi nuong cach xao oc dua ngon gỏi xoài Cách cắt tỉa hoa làm đẹp cho mâm cỗ chao dui ga Món lạ Sâu măng xào lá chanh Ổi ga bop rau ram MON XAO Đổi loài TOM CHIEN xào bò lau mua xuan Tim bánh dua cá kho moi ca Cách làm sạch ngao ốc đơn giản hiệu Đậu phộng HoÃƒÆ cach nau che 25 đồ ăn siêu dễ thương cho tín đồ lam banh su kem ngon Tàu hủ tuong cà chua Phớ bò khoai mì rau củ sức mạnh màu tím thực phẩm ãƒæ cà nh gà rang quoc bun rieu chay cach lam banh khoai mo chien gion